Lưu trữ danh mục: Sức khỏe

Sức khỏe

‘Leg day’ – nỗi ám ảnh của người tập gym

“Leg day” được đánh giá là phần quan trọng trong chương trình tập gym để...

Gầy vẫn mỡ máu cao

Người đàn ông ở Hà Nội, làm việc trong lĩnh vực công nghệ, thường xuyên...

Lý do nhiều người tỉnh giấc lúc 3-5h sáng

Nhiều chuyên gia, bao gồm tác giả sức khỏe người Mỹ Dave Asprey, cho rằng...

Nên tắm nước nóng hay lạnh sau khi tập luyện?

Theo BS.CK2 Nguyễn Thị Diễm Hương, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM –...

Ăn ít, tập nhiều vẫn béo

“Tôi làm theo mọi hướng dẫn trên mạng, cắt giảm calo và tập luyện thể...

5 món nên tránh ăn uống khi bụng đói

Khi cơn đói đến, bạn có thể muốn ăn ngay thứ đầu tiên nhìn thấy....

Vì sao phụ nữ trung niên dễ béo bụng?

Trả lời: Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, sự thay đổi hormone như...

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả

Các nhà khoa học tại Đại học Bond, Australia, đã tổng hợp và phân tích...

Mẹ ba con không ăn kiêng vẫn giảm 28 kg trong 6 tháng

Thùy Linh (Linh tròn) là người hướng dẫn tập luyện, cao 1,63 mét, nặng 52...

Chăm sóc da đúng cách mùa hanh khô

BS.CKI. Trần Hạnh Vy, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học...

Dùng kem đánh răng chữa mụn được không?

Trả lời: Thực tế, kem đánh răng có hoạt chất tiêu viêm, song hàm lượng...

Bí quyết giúp Ivanka Trump có hình thể lý tưởng

Mới đây, Ivanka Trump, con gái thứ hai của Tổng thống Donald Trump đã chia...